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跑者若聘请教练 需要考量哪些要素?
      发布时间:2022-07-14 12:40      作者:admin      点击:

网易体育5月17日报道:

当跑者在训练时无法再进一步突破瓶颈时,可以考虑聘请一位专业教练来指导自己。那么,在物色教练时需要考虑哪些因素呢?

自己的目的

首先要明确自己找教练的目的。是为了提高跑步的基础技术,还是为了短距离比赛,或者是为了马拉松之类的长距离比赛?根据自己的目标,再去寻找合适的教练。

教练的履历

很多跑步教练指导别人时,往往是基于自己作为跑者时取得的一些经验。有的人跑者生涯比较优秀,指导别人的效果也更好,有的人则差一些。如果能和意向中的教练正在指导的跑者聊聊是最好的,通过他们可以得知教练的水平如何。

朋友推荐

如果身边的朋友有正在被教练指导跑步,那么可以和朋友进行深入了解这位教练,甚至可以和朋友一起试听课程,感受一下教练的教学方法,对教练有个更直观的感受,也能确定对方是否适合指导自己。

成本

聘请教练是需要成本的,跑者需要根据自己的需求和经济能力来决定是否聘请教练,以及聘请什么级别的教练。如果一对一教学经济压力较大的话,可以参加团队训练,经济压力会小一些。

面谈

在和意向教练面谈时,跑者一定要把自己最关心的问题问出来,把自己的实际情况向教练说清楚,这样双方才能有深入了解,以便确定是否合适。

作者:换宝

 
 
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